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想要找回手机号注册过的网站，可以尝试以下方法。
1、社交工具：通过微信、QQ等社交工具搜索相关公众号或服务号，尝试找回注册信息。
2、短信记录：查看手机短信，很多网站在注册时都会通过短信验证，可以查到一些注册过的网站信息。
3、手机应用商店：如果在注册网站时使用了第三方应用进行授权登录，可以在手机应用商店中查看和管理授权过的应用，从而找到相关网站。
4、客服查询：部分网站提供找回账号的服务，可以通过手机号查询注册过的账号信息，可以访问该网站并尝试联系客服，提供相关个人信息以获取帮助。
5、个人信息查询：部分手机管理软件或安全软件可以查询手机内已安装应用的授权记录，从而找到注册过的网站信息。
6、第三方工具：可以尝试使用第三方工具来查询自己的手机号是否注册过某些网站，但需要注意信息安全和隐私保护。
在尝试找回注册过的网站时，应确保使用安全的网络环境，避免个人信息被泄露或遭受不必要的风险，如果涉及到个人隐私或安全问题，建议及时联系相关机构进行咨询和处理。